Nuela’s Blog

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Comme c’est difficile d’être avec quelqu’un mais d’avoir constamment l’impression de ne pas faire partie (intégrante) de sa vie. De toujours être en train de lui courir après pour partager ne serait-ce qu’un bout de temps, de ses activitès, etc. D’être toujours mis de côté quelqu’en soit les situations et de toujours ramer pour obtenir une infime seconde d’attention…

Est-ce un crime de vouloir passer du temps avec quelqu’un que l’on apprécie, avec qui l’on se sent (parfaitement) bien? De vouloir partager des chagrins et des joies avec cette personne, ou tout simplement de vouloir demeurer dans la même pièce que la personne aimée, sans échanger un mot, et l’observer en silence ?..

Comme c’est douloureux d’être constamment critiqué, quelqu’en soit la situation, le moment ou même le temps, et d’être réduit à l’état de “RIEN” par de tels mots. Quelle tristesse de ne pouvoir discuter de ces choses-là, qui nous font tellement de peine, tout simplement parce que de prime abord “Ca n’en vaut pas la peine“. Comment cela peut-il ne pas en valoir la peine si jamais on en a discuté ???

Est-ce donc vraiment nécessaire “d’être ensemble”, si l’on a rien à partager ?

Est-ce vraiment ca l’Amour ?

Psychische Krankheit bedeutet nicht unbedingt Leichtsinnigkeit oder sogar Verrücktheit. Nur wenn Schmerzen und Leiden jahrelang verborgen bleiben, aus einem oder anderem Grund warum auch immer, kommt immer ein Zeitpunkt an dem der Körper diese Last nicht mehr in sich tragen kann, und sich auf irgendwelcher Art dagegen wehrt. Und ab dem Moment hat das Leben keinen Sinn mehr.

Es existiert einen sehr langen Prozeß bis man die ersten physischen Zeichen merkt, und sie als Solches wahrnimmt, wenn man psychisch krank ist. Es fängt manchmal mit Kleinigkeiten an: wie jeder Mensch bekommst Du ab und zu mal Ärger mit dem Lebenspartner, den Kinder, oder mit den Kollegen im Büro, etc. nichts außergewöhnliches. Daran bist Du doch gewöhnt. Aber plötzlich fühlst Du dich irgendwie komisch. Kalter Schweiss, schnellerer Herzschlag, vielleicht auch Schmerzen in der Brust. Und so schnell wie es gekommen ist, verschwindet alles. So dass, Du dich fragen könntest, ob es eigentlich etwas war. Jedoch kein Grund zur Aufregung…

Das war aber schon das erste Zeichen. Den Rest des Beitrags lesen »

Voici ce qu’une experte de la santé conseille pour avoir et conserver une ligne parfaite cet été:

1.Surtout ne pas se fier à l’entourage: partenaires, famille, amis… Car pour eux tu es et demeures parfaite! De préférence s’orienter vers un thérapeute.
2.Manger plus lentement: prendre le temps de goûter et savourer les aliments, et surtout entre deux bouchées boire beaucoup d’eau!
3.Toujours avoir quelques chewing-gums sans sucres à portée de mains: le léger goût sucré est agréable et cela donne l’impression d’être occupé, et évite donc de manger.
4.Choquer sa langue: consommer des mets super épicés, contenant par exemple beaucoup de chili, wasabi et poivre! Cela coupe l’appétit à cause de la sensation de brûlure et réduit donc les quantités à ingurgiter!
5.Dormir suffisamment: Il a été prouvé scientifiquement que le manque de sommeil provoque l’affollement de certaines hormones, entrainant ainsi une prise de poids et un dérèglement (augmentation) de l’appétit.
6. Faire don de ses vêtements “trop larges”: À tout prix s’en débarrasser, car le fait de les conserver “juste au cas où” encouragerait la reprise de poids.

Ce que moi j’en pense: Cette analyse est générale, ne s’adresse donc pas forcément aux “individus”. Alors peser le pour et le contre de ces conseils et svp toujours les appliquer de facon “mesurée” !
Bon courage

Note: Rien de meilleur pour la ligne qu’une alimentation variée et équilibrée, sans oublier bien sûr une activité sportive régulière !